チャレンジ!酵素ダイエットを開始する前に心がけたいこと

三年くらい前、話題の酵素ダイエットに挑戦したことがあります。肌もキレイになるし、体が若返る、美しく痩せられるダイエットと毎日の様にテレビなどで騒がれていたので、ダイエットとして効果があまり出なくても、肌がキレイになるんだし、酵素を飲むこと自体身体に良いことなのだからやってみよう、と思い始めました。当時しつこい大人ニキビに悩まされていて、肌質の改善はダイエットと共に私の中で大きな課題だったのです。
雑誌やネット広告によく出ている酵素ドリンクを通販で一本だけ注文し、届いたその日からさっそく飲み始めました。飲み方は炭酸水や牛乳などで希釈して飲むタイプのもので、私はシンプルにお水で割って飲んでみました。味は果物をぎゅっと凝縮して甘〜くした様な味で、フルーティーで飲みやすかったです。しかし同時に、こんなジュースの様な飲み物で、しかもこんなに甘くて、果たして本当に痩せるのだろうかと疑問に思いました。
味が美味しいので毎日飲むことも全く苦でなく、むしろ普段ジュースやお酒を飲む習慣がなかった私は、お腹が空いた時に飲みたいな、と思ってしまうほどでした。
酵素ドリンクは私にとってそんなにお安いものでもなかったので、まずは試しにと思って一本だけ購入していました。期間にして一ヶ月分。チラシには堂々と、二週間でマイナス10キロ以上の効果が出た、などと数々の事例が掲載されていましたが、飲み始めて一週間、二週間と経っても、体重計はピクリとも動きません。きちんと説明書通りの飲み方や量を守っているのに・・・。でも、1瓶無くなるまでは飲み切らないともったいないと思い、ひと月きっちり飲み終えました。
結果は、プラマイゼロ。全く痩せませんでした。それどころか体が若返る感覚もなく肌荒れも治らないまま、依然ニキビは私の肌に居座ったままでした。
恐らく酵素ドリンクにしてはお安いものを買ったことも原因だったのではないでしょうか。一本何千円もするものが多い中、私は2500円ほどの物を買ったので効果がなかったのかもしれません。何より、広告に踊らされたということでしょう。もしかしたら、もっと高価なキチンとした商品を買っていたら効果が出ていたのでは、と思います。
しかしどの商品が良いかしっかり吟味して、それなりのお値段を払って、となると、そこは一度失敗しているので中々再度手を出すことはできず、私の酵素ダイエットは挫折に終わったのでした。